Činnost v roce 2018

• Silvestrovský pochod - Borohrádek, 31. prosince 2018

  

  I letošní Silvestr by se neobešel bez procházky malých i velkých, který již po několikáté pořádají členky ASPV. Pochod začínal registrací účastníků v budově kina, kde každé dítě dostalo lampión a vedl okolo Církevní základní školy, městského úřadu, dále okolo kovošrotu; zde již byla osvětlená cesta, která účastníky dovedla až k altánu v lese. Zde děti odevzdaly nějaké mlsky určené zvířátkům. Za to dostali také nějakou sladkost a dobrý čajíček (dospělým byl letos nabídnut výborný punč). Chvíli tady všichni postáli a popovídali si a už zase spěchali na náměstí, aby nezmeškali ohňostroj, který začínal v 18 hodin. Letošní pochod se opět vydařil, po předcházejících, deštivých dnech se nám otevřela obloha, plná hvězdiček. I my jsme spěchali, abychom viděli ohňostroj, ale opět nás zdržel velký nepořádek, kde jsme po cestě sbírali spoustu odhozených kelímků, které někteří bez problémů odhodili podél cesty. Jak už jsme říkali vloni, takoví lidé by se neměli pochodu účastnit a měli by raději zůstat doma!

  Letos bylo registrováno okolo 220 pochodujících, ale bylo jich určitě více, protože se někteří v kině ani neregistrovali a přišli k altánu přímo.

• Poslední pochod roku - Borohrádek, Veliny, 29. prosince 2018

  

  Jako každý rok, tak i letos se uskutečnil, tentokrát pod vedením Mirky Zábranské, poslední pochod členů ASPV. Trasa vede vždy okolím Borohrádku. Tentokrát jsme si vyšlápli lesem k Velinám, kde se k nám připojili manželé Rozsochovi, kteří nás pozvali na malé pohoštění. Sedělo by se dlouho, ale museli jsme se zvedat, abychom ještě za světla došli do restaurace Na náměstí v Borohrádku, kde nás čekali ještě další členové, kteří se pochodu neúčastnili. Byla to opět příjemná procházka 18 členů a 2 čtyřnohých kamarádů. Ušli jsme asi 8 km.

• Turistický výlet - Chrastecko, Vrbatův Kostelec, 27. prosince 2018

  

  I mezi svátky někteří členové nepěstovali GAUČINK a ve čtvrtek 27. prosince 2018 uskutečnili předposlední pochod v tomto roce, tentokrát pod vedením Ivy Lorencové. Vyjeli ráno z Borohrádku vlakem do Vrbatova Kostelce a odtud pěšky po naučné stezce Chrastecka (12.5km) do Chrasti u Chrudimi a vlakem zase zpět do Borohrádku. Počasí jim přálo a byl to opět pěkný výlet.

• Adventní koncert - Šachov, 22. prosince 2018

  

  Také letos jsme si mnozí nenechali ujít adventní koncert v kostele Nejsvětější Trojice na Šachově. Bohužel letos nám počasí moc nepřálo, abychom si udělali společný pěší výlet na koncert, a tak se tam každý dopravil, jak se dalo. Kostel byl zaplněný do posledního místečka a letošní koncert byl obohacen, kromě Prausova sboru i o sbor X-Tet z Rychnova nad Kněžnou, který byl opravdu skvělý. Mnozí z nás neodolali a společně si zazpívali. Před kostelem bylo opět připraveno tradiční, malé občerstvení, které připravili obyvatelé Šachova. Zde jsme také setkali s přáteli a známými a vzájemně jsme si popřáli krásné  a spokojené vánoce.

• Turistický výlet - Doudleby nad Orlicí, Kostelec nad Orlicí, 8. prosince 2018

  

  I letos jsme se vydali na poslední letošní výlet s Kosteleckými turisty. Vyjeli jsme ranním vláčkem do Doudleb nad Orlicí, kde jsme se všichni společně sešli na nádraží a naše cesta pokračovala pěšky krásnou přírodou až do Kostelce nad Orlicí, kde jsme pochod zakončili v restauraci Klídek. Zde proběhla valná hromada Sportovního klubu Turista Kostelec nad Orlicí, Každý dostal plán akcí na příští rok. Domů nás zase dovezl vláček. Kalendář akcí nám na příští rok opět přislíbil krásné pochody a už teď se těšíme na ten novoroční, který se uskuteční, jak jinak, 1. ledna 2019. Kdo chce, může se přidat. Naše heslo je PŘÍRODOU CHODÍME, PO KRAJINĚ HLEDÍME, KONDIČKU SI TUŽÍME, VE ZDRAVÍ SE VRÁTÍME.

• Republikový sraz instruktorů ČASPV - Žďár nad Sázavou, 16. až 18. listopadu 2018

  

  Od 16. do 18. listopadu 2018 se zúčastnily tři naše cvičitelky Republikového srazu instruktorů ČASPV ve Žďáru nad Sázavou. Odjížděly jsme v pátek odpoledne ještě se dvěma cvičitelkami z Hradce Králové. A jako každý rok, opět jsme mírně bloudily, ale na hotel Jehla (kde jsme byly ubytované) jsme dojely včas. Nezbytné formality k ubytování, ubytování samotné a přivítání se se cvičiteli a cvičitelkami z jiných krajů, proběhlo v klidu a příjemné atmosféře. Ještě v pátek večer jsme se sešli v Kongresovém sále hotelu Jehla a vyslechli si činnost za celý rok a program na nadcházející dva dny, které nás čekaly. Bylo nás okolo 80 cvičitelů z celé republiky, a tak jsme byli rozděleni do dvou skupin A a B. Hned v sobotu ráno nás čekal nabitý program. Nejdříve nás přivítala paní starostka s krátkým projevem a pak už jsme se rozdělili. Naše skupina nejdříve absolvovala cvičení DUO - skladba s gymnastickým míčem a závojem, pokračovali jsme Jadžentem-netradičním sportem pro džentlmeny i ženy. Odpoledne jsme se účastnily cvičení s pomůckou Daflex, které se nám moc líbilo a protáhlo nám všechny svaly v těle. Bohužel tato pomůcka ve velice drahá, takže je pro nás nedostupná. Dále jsme pokračovali cvičebním sportem Jugger-nový týmový sport. Moc se nám líbily pohybové hry pro hodiny cvičení Rodiče s dětmi a předškoláci. Nakonec jsme si pěkně zacvičili na balančních plochách a den ukončili pochodovými reji, při kterých jsme si i zazpívali. Navštívili jsme prezentaci cvičební pomůcky Daflex, která byla velice zajímavá. Po večeři následoval společenský večer na téma 100. let výročí republiky. Navzdory tomu, že jsme měli za sebou velmi náročný den, večer jsme si skvěle užili. V neděli ráno jsme absolvovali v tělocvičně pohybový koktejl pro žactvo a mládež.  A pak   si vyšli ven, abychom vyzkoušeli hry v přírodě s upoutanými míči, při kterých jsme se výborně bavili a nasmáli, přestože u nich došlo i k malým zraněním. Nicméně jsme všichni včas dorazili do tělocvičny, na závěrečné ukončení srazu se společným fotem. Po obědě jsme se rozjížděli do svých domovů s pozdravem "ZA ROK ZASE!"

• Seminář ASPV - Olomouc, 30. října 2018

  

  V úterý 30. října 2018 se účastnily 3 naše cvičitelky semináře "Aktivní v každém věku", který byl zaměřen na pohybové aktivity a zdravý životní styl seniorů. Seminář se konal v Olomouci a pořádala jej Fakulta tělesné kultury Univerzity Palackého. Nejdříve jsme cvičili pod vedením prof. RNDr. Jarmily Riegerové, CSc. sestavy "Odkazu čínských císařů", a bylo to skvělé nastartování našich tělesných schránek. Pak nás převzala Mgr. Lenka Fasnerová s cvičením FIT Pain-Free a my pociťovali svaly v těle, o kterých jsme neměli ani tušení. Pokračovali jsme cvičením pod vedením instruktorky Radky Mothejzíkové, kde jsme si skutečně procvičili chodidla, hlavu i pánev. Vyslechli jsme si přednášku PhDr. Ivy Klimešové, Ph.D, "Smoothie jako zdravá snídaně?" Tančili pod vedením Pavla Grepla latinu a pod vedením Mgr. Milady Truksové zatančili "na lidovů notečku". Prostě žádný oddechový den, ale den plný cvičení, nových cviků a nápadů, které uplatníme na našich cvičebních hodinách.

• Pochod k výročí 100 let ČR - Borohrádek, Horní Jelení, 29. října 2018

  

  V pondělí 29. října 2018 jsme se někteří členové sešli, abychom oslavili výročí 100 let ČR. A jak jinak, než pohybem. Sraz byl ve 13 hodin pod hodinami na náměstí. Vydali jsme se směrem na cyklostezku, kolem tábora Mlejnek, pokračovali lesy k Hornímu Jelení, osvěžili se douškem studené vody ze studánky „Prdlavky“.  Závěrem našeho pochodu byla Restaurace na Náměstí, kde nás čekali ostatní členové, kteří se pochodu neúčastnili a všichni jsme pokračovali v přátelském hovoru a povídání si. Počasí bylo sluníčkové a my se kochali nádherně zbarvenými lesy a krásně blankytnou oblohou. Celkem se pochodu účastnilo 18 chodců, z toho 2 cyklisti a 2 pejsci a ušli jsme 8 km.

• Cyklovýlet na Kunětickou horu - 28. října 2018

  

  Jako každý rok i letos jsme oslavili svátek svatého Václava cyklovýletem na Kuňku. Každý rok trochu měníme trasy, ale cílem vždy zůstává Kuňka. Den jsme si skvěle užili, počasí nám bylo nakloněno a už teď se těšíme na další výlet.

• Podzimní cyklovýlet - Bolehošť, Oreb, Polánky nad Dědinou, 14. října 2018

  

  Letošní podzimní počasí neustále vybízí k cyklovýletům, kterých se velmi rádi účastníme. Tentokrát jsme vyrazili v neděli 14. října 2018 v dopoledních hodinách a na naší cestě jsme poznávali Oreb, zámek v Bolehošti a památný strom v Polánkách nad Dědinou. A i když jsme museli po celou dobu výletu bojovat s velkým větrem, nelitovali jsme.